Como prevenir lesiones en el Fútbol Soccer

Los atletas que practican deportes de equipo, de contacto o de pivote no se salvan de lesiones. De hecho, desde un punto de vista general, muy poco deporte no da lugar a lesiones un día u otro.

Este es el caso del fútbol. Es un deporte físico, táctico y técnico que involucra muchas partes de nuestro cuerpo. Los futbolistas se sienten atraídos por sus pies, tobillos, rodillas, muslos, pelvis, etcétera.

Como prevenir lesiones en el Fútbol Soccer

Esto significa que las extremidades inferiores de nuestro cuerpo, desde los pies hasta la cintura, están muy estimuladas en el fútbol. La ruptura de los ligamentos cruzados anteriores o posteriores a menudo se menciona como lesión de fútbol americano.

Pero el esguince de tobillo sigue siendo una de las lesiones más extendidas en el mundo del fútbol. Para curar o prevenir un esguince de tobillo, el pasador del tobillo sigue siendo un dispositivo esencial para el futbolista.

Los futbolistas son conscientes del riesgo

Como bien dice el proverbio,”prevenir es mejor que curar”, los futbolistas son conscientes del riesgo de lesiones en los tobillos. Esta parte de su cuerpo es el elemento más importante para un buen rendimiento futbolístico. Además, durante un partido de fútbol, los tobillos tienen una gran demanda de golpes, placajes, extensiones, flexiones y aceleraciones. Y la lesión ocurrió muy rápidamente en 90 minutos!

El tobillo sigue siendo una parte sensible e incluso frágil del ser humano. ¿Quién no se ha torcido el tobillo antes?

Así que no hay ningún secreto, el dispositivo más eficaz sigue siendo el uso de un tobillo para evitar el riesgo de esguince al pie.

Los Footpins

Los Footpins mencionados en este artículo son productos de la LPPR (Lista de Productos y Servicios Reembolsables). Esto significa que usted puede estar cubierto por el Seguro de Salud presentando una receta.

Sus órtesis son tobillos de apoyo propioceptivos con compresión clase 3 (20 a 36 mmHg). Es decir, su tobillo de fútbol le proporcionará un refuerzo en los ligamentos laterales y el maléolo. Con este tipo de soporte de tobillo usted tiene un verdadero dispositivo médico certificado. Estos dispositivos proprioceptivos reducen el riesgo de lesiones en los tobillos durante el contacto y la caída. Proprioception también ayuda a evitar lesiones una segunda vez.

¿Qué es la propriocepción?

Es nuestra mente inconsciente la que determina nuestra posición en el espacio y estimula los mecanismos reflejos, permitiéndonos mantener una posición estable. Los receptores, llamados proprioceptores, difunden en nuestro cuerpo información sobre los tendones, músculos, ligamentos, la palma de la mano y las plantas de los pies. Estos propietarios nos permiten mantener el equilibrio.

Tenga en cuenta que los productos similares vendidos en las principales cadenas deportivas no son pasadores de tobillo proprioceptivos. Son mucho menos eficaces que los productos ortopédicos porque no tienen compresión real en el tobillo.

Por ejemplo, Talo Stab pegboard de Cizeta’s Talo realmente ayuda a sostener el tobillo. Esta ortesis evitará los tobillos inestables y reducirá el riesgo de torsión durante un partido de fútbol americano. Tiene una excelente relación calidad-precio.

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